Masaż to forma terapii manualnej, z której chętnie korzysta wiele osób. Wspiera powrót do zdrowia, pomaga zadbać o piękny wygląd i dobre samopoczucie. Często stosuje się go również w celu zrelaksowania się i odprężenia. Czy rzeczywiście masaże relaksacyjne są skuteczne? Jaką formę mogą przyjmować? Dlaczego powinniśmy z nich korzystać? O tym przeczytacie poniżej.
Masz wrażenie, że wchodzenie po schodach sprawia Ci coraz większy problem? Może warto poprawić swoją wydolność? Poznaj dwa sprawdzone sposoby na zwiększenie kondycji i wydolności organizmu.
Kiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby ze świetnym samopoczuciem wkroczyć do pracy po urlopie i aby nic nie przeszkodziło nam w realizacji wytyczonych celów. Cieszmy się wakacyjną odpornością przez cały rok!
Nowe technologie to domena naszych czasów, a ekrany dotykowe i dostęp do sieci to nasza codzienność. Praktycznie każdy dorosły posiada dziś bardziej lub mniej nowoczesny smartfon, który wykorzystuje nie tylko do dzwonienia, ale również do pracy, załatwiania codziennych obowiązków, a nawet do rozrywki. Ze smartfonów chętnie korzystają nawet najmłodsi użytkownicy, co jest szczególnie niepokojące. Należy zdawać sobie sprawę z tego, że nie pozostaje to bez echa, jeśli chodzi o kwestie zdrowotne. Przy korzystaniu ze smartfonów cierpią nie tylko nasze oczy i mózgi, ale również nasze kręgosłupy, co może mieć bardzo poważne konsekwencje.
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a przede wszystkim oczyścić organizm z toksyn? Pomoże ci w tym wyjątkowy, w 100% naturalny preparat marki Bobica - pszenica w proszku!
Amarantus, często nazywany zbożem XXI wieku, to roślina, która znajdowała się w stałym menu, (obok ziemniaków i fasoli) cywilizacji Inków i Azteków. Przez wieki była praktycznie nieznana Europejczykom.
