Gorszy dzień czy poważny problem – jak odróżnić?

Gorszy dzień

W obecnych czasach, gdy każdy z nas jest zabiegany i głowę najmuje nam wiele ważnych spraw, często zapominamy o tym, co w życiu jest najważniejsze. Ciągła gonitwa za pieniędzmi, karierą oraz innymi ważnymi sprawami jest często destrukcyjna dla naszej psychiki. Narażenie organizmu na ciągły stres sprawia, że depresja oraz inne choroby natury psychicznej, są coraz bardziej popularne. Gorszy dzień czy poważny problem? Jak odróżnić chwilowy brak formy od depresji?

Prywatny gabinet psychiatryczny Kraków – czy warto iść od razu do specjalisty?

Kwestia zdrowia psychicznego jest bardzo ważna, to niepowtarzalny fakt. Nie każdy zdaje sobie z niego sprawę dlatego warto dobrze przemyśleć, czy nie powinniśmy udać się do specjalisty już w pierwszym momencie zauważenia u siebie bądź u innych negatywnych objawów. Gorszy dzień może mieć każdy, ale powtarzające się stany smutku, leku i poczucie braku sensu istnienia są już poważnym problemem.

Co może nas zaniepokoić?

  • Długotrwały smutek
  • Utrata zainteresowań i radości z nimi związanych
  • Zmniejszenie aktywności i apatia
  • Ciągłe zmęczenie i brak energii
  • Zwiększenie lub zmniejszenie apetytu
  • Problem ze snem
  • Częsty niepokój i lęk
  • Kłopoty ze skoncentrowaniem się i pamięcią
  • Poczucie bezużyteczności i bezsensu
  • Obniżona samoocena
  • Myśli samobójcze
  • Dolegliwości takie jak ból głowy, brzucha, w klatce piersiowej

Co można zrobić w takiej sytuacji?

Jeśli powyższe dolegliwości nie ustępują przez dłuższy czas, należy poszukać odpowiedniego specjalisty. Jednym z najczęściej przeszukiwanych miejsc do tego celu jest sieć, ponieważ znaleźć można tam wiele gabinetów i specjalistów. Wystarczy wyszukać hasła związane z szukanym problemem. Na przykład, jeśli szukamy miejsca, gdzie wykonamy badania, można wpisać: Badania diagnostyczne Kraków lub jeśli szukamy konkretnego specjalisty, to: ginekolog prywatnie Kraków.

Następnie można sprawdzić wyświetlone wyniki i wyszukać odpowiednie miejsce. Możemy sprawdzić także opinie dotychczasowych pacjentów i wybrać tę opcję, która najbardziej nam odpowiada. W taki sposób znajdziemy odpowiedniego psychologa i każdego innego specjalistę.

Artykuł sponsorowany

Share