fit
Podziel się
![Marta Stobierska](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/05/Marta-Stobierska.jpg)
Marta mobilizuje leniuchów i mówi STOP kompleksom! Wywiad z cyklu #KapitalneBabki
Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że poziom naszych kompleksów stale rośnie i osiąga zawrotną szybkość. Chcemy być zawsze piękne, młode, fit (najlepiej bez grama tłuszczu), ubierać się w markowe ciuchy... Świat social mediów wielokrotnie jest dla nas okrutny. Oglądamy cudowne ciała, figury niczym modelki - zapominając o filtrach i programach do przeróbki zdjęć. A w końcu najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele -zdrowym ciele. Marta Stoberska przełamuje stereotypy dotyczące trenerów personalnych. Mobilizuje do pracy nad sobą i działania, bez sztywnych i sztampowych reguł. Jest szczera i prawdziwa! I to mi się w niej najbardziej spodobało! Zapraszam do wywiadu z Martą!
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2017/04/samsung-wyzwanie-wiosenna-metamorfoza-trybu-zycia.jpg)
Wyzwanie: wiosenna metamorfoza trybu życia
Porzuć windę na rzecz schodów, wysiadaj z autobusu kilka przystanków wcześniej, aby móc spacerować przynajmniej przez pół godziny dziennie.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2015/04/zumba.jpg)
Jakie ćwiczenia lubimy najbardziej i… kiedy?
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2015/05/axami-bielizna-fit.png)
Przećwicz to z Axami!
Chcesz być fit na wiosnę? Dieta i trening pomogą ci szybko dojść do formy. Sprawdź jednak, dzięki jakim strojom będziesz w pełni cieszyć się z wiosennego ożywienia!
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2015/01/africanmango-home.png)
Schudnij naturalnie
Dostarczaj swojemu ciału, które zawierają wszelkie niezbędne witaminy oraz makro- i mikroelementy.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2013/09/hula-hop.jpg)
Aktywna jesienią
Niestety- skończył się okres pląsania boso po trawniku, czy wesołego grania w siatkówkę plażową.