osoby wysoko wrażliwe

Zaakceptuj to, że jesteś wysoko wrażliwa! Wywiad

"W psychologii mówi się, że u osób wrażliwych układ nerwowy przetwarza bodźce na głębszym poziomie. Profesjonalnie nazywa się wrażliwością przetwarzania sensorycznego. Silniej przeżywają stres, wchłaniają szybko nastrój od innych osób z otoczenia. Szybko potrafią się dostroić i łatwiej nimi manipulować. Osoby te potrzebują więcej czasu żeby wrócić do równowagi psychicznej po trudnych wydarzeniach, po traumach." Dla naszego portalu mówi Katarzyna Kukielińska, psycholog terapeuta, mediator i negocjator rodzinny
rozmowa matki i córki

„Mamo potrzebuje psychologa…”

Każde dziecko jest inne. Każde pokolenie ma swoje prawa. Wpływ na to mają różne sytuacje, nie tylko te w domu czy szkole, ale także rozwój technologiczny, postęp, edukacja. Są takie chwile podczas których nasze dziecko może mieć problemy z emocjami, czuć się odrzucone, zabraknąć mu wiary we własne możliwości. Czy warto udać się po pomoc do specjalisty?
psychodietetyk wrocław

Psychodietetyk radzi, jak nie przejeść się świątecznymi potrawami? Najlepsze tipy!

Już niedługo święta, czas wigilii, świątecznych potraw i spotkań z rodziną. To wyjątkowy czas, kiedy spotykamy sie w bliskimi w wspaniałej atmosferze. W święta Bożego Narodzenia, główną role odgrywa nasz stół - a raczej to co sie na nim znajduje. Barszcz z uszkami, pierogi z kapustą, smażona ryba, ciasta, sałatki... Każdy z nas lubi dobrze zjeść i każdy z nas zdaje sobie sprawę, że nie zawsze jest to zdrowe. Po świętach, albo jeszcze w trakcie towarzyszy nam uczucie ciężkości, przejedzenie, zgaga, wzdęcia. Postanowiłam zapytać, sprawdzoną ekspertkę, jakie ma dla nas rady. Zapraszam do przeczytania wywiadu z psychodietetykiem Agnieszką Stefaniak.