Jak ułatwić zasypianie maluszkowi, gdy jest gorąco?

Jak ułatwić zasypianie maluszkowi, gdy jest gorąco

Każdy rodzic wie, że usypianie maluszka jest bardzo trudnym zadaniem, zwłaszcza w okresie letnich upałów. Odpowiednia ilość snu jest jednak bardzo ważna w rozwoju dziecka oraz pomaga utrzymać dobre samopoczucie malca przez resztę dnia. Dowiedz się, jak skutecznie ułatwić zasypianie swojemu maluchowi!

Odpowiednia temperatura w pokoju dziecka

Zbyt wysoka temperatura w pokoju maluszka jest latem najczęstszą przyczyną problemów z zasypianiem dziecka. By maluch dobrze spał, temperatura w pokoju powinna wynosić nie więcej niż około 20 stopni Celsjusza. Istnieje kilka prostych sposobów, które pomogą skutecznie zapobiegać nadmiernemu nagrzewaniu sypialni malca. W dzień zasłaniaj i zamykaj okna, wieczorem natomiast wywietrz pokój przed położeniem dziecka w łóżeczku. Na noc warto uchylić okna, pamiętając jednocześnie, by sprawdzić, czy malec nie leży bezpośrednio w strumieniu powietrza, gdyż może się wówczas przeziębić. Dzięki tym rozwiązaniom, pokój Twojego maluszka będzie w stanie zapewnić dziecku idealne warunki do szybkiego zasypiania.

Techniki ułatwiające usypianie maluszka

Warto też wprowadzić do swojego wieczornego rytuału usypiania malucha techniki, które sprawią, że dziecko zaśnie szybciej i nie będzie budziło się w nocy. Dobrze jest zadbać o odpowiednie oświetlenie pokoju – delikatne światło uspokoi dziecko i w krótkim czasie wywoła znużenie i senność. Małe dzieci lubią także zasypiać, czując się przytulnie i bezpiecznie. Otulenie dziecka kocem lub położenie go w beciku zapewni mu komfort niezbędny do spokojnego snu. Należy jednak pamiętać o tym, by dostosować okrycie do temperatury pokoju, ponieważ nadmierne ogrzanie malca sprawi, że trudno będzie mu zasnąć. Innym rozwiązaniem jest również zakup szumiących zabawek pluszowych, które znajdziesz m.in. w ofercie sklepu Whisbear. Przytulanki tego typu emitują szum różowy, który przypomina dźwięki z brzucha matki. Odgłosy te skutecznie uspokoją maluszka i sprawią, że szybko zaśnie mocnym snem.

Lato jest czasem, w którym szczególnie trudno jest zapewnić maluchowi dobre warunki do szybkiego i spokojnego zasypiania. Warto zatem skorzystać ze sprawdzonych sposobów, które z pewnością pomogą ułatwić to zadanie. Wypróbuj je już dziś i sprawdź, które okażą się najskuteczniejsze w przypadku Twojego maluszka!Liczba znaków (ze spacjami) jednego tekstu: 1944

Odpowiednia temperatura w pokoju dziecka

Zbyt wysoka temperatura w pokoju maluszka jest latem najczęstszą przyczyną problemów z zasypianiem dziecka. By maluch dobrze spał, temperatura w pokoju powinna wynosić nie więcej niż około 20 stopni Celsjusza. Istnieje kilka prostych sposobów, które pomogą skutecznie zapobiegać nadmiernemu nagrzewaniu sypialni malca. W dzień zasłaniaj i zamykaj okna, wieczorem natomiast wywietrz pokój przed położeniem dziecka w łóżeczku. Na noc warto uchylić okna, pamiętając jednocześnie, by sprawdzić, czy malec nie leży bezpośrednio w strumieniu powietrza, gdyż może się wówczas przeziębić. Dzięki tym rozwiązaniom, pokój Twojego maluszka będzie w stanie zapewnić dziecku idealne warunki do szybkiego zasypiania.

Techniki ułatwiające usypianie maluszka

Warto też wprowadzić do swojego wieczornego rytuału usypiania malucha techniki, które sprawią, że dziecko zaśnie szybciej i nie będzie budziło się w nocy. Dobrze jest zadbać o odpowiednie oświetlenie pokoju – delikatne światło uspokoi dziecko i w krótkim czasie wywoła znużenie i senność. Małe dzieci lubią także zasypiać, czując się przytulnie i bezpiecznie. Otulenie dziecka kocem lub położenie go w beciku zapewni mu komfort niezbędny do spokojnego snu. Należy jednak pamiętać o tym, by dostosować okrycie do temperatury pokoju, ponieważ nadmierne ogrzanie malca sprawi, że trudno będzie mu zasnąć. Innym rozwiązaniem jest również zakup szumiących zabawek pluszowych, które znajdziesz m.in. w ofercie sklepu Whisbear. Przytulanki tego typu emitują szum różowy, który przypomina dźwięki z brzucha matki. Odgłosy te skutecznie uspokoją maluszka i sprawią, że szybko zaśnie mocnym snem.

Lato jest czasem, w którym szczególnie trudno jest zapewnić maluchowi dobre warunki do szybkiego i spokojnego zasypiania. Warto zatem skorzystać ze sprawdzonych sposobów, które z pewnością pomogą ułatwić to zadanie. Wypróbuj je już dziś i sprawdź, które okażą się najskuteczniejsze w przypadku Twojego maluszka!

Artykuł sponsorowany

Share