Dla osób aktywnych fizycznie, w tym szczególnie dla sportowców, odpowiednie odżywianie i suplementacja diety odgrywają kluczową rolę w osiąganiu najlepszych wyników treningowych oraz utrzymaniu zdrowia i wydajności organizmu. Suplementy diety mogą wspomóc procesy regeneracji, budowania masy mięśniowej, spalania tkanki tłuszczowej oraz zwiększenia wydolności fizycznej. Które z nich wybrać, aby osiągnąć stawiane sobie cele? Poznaj skuteczne suplementy diety dla sportowców!
A gdyby tak to samo osiągać naprawdę naturalnie, bo stawiając na soki domowej roboty?
Rodzice bardzo często szukają naturalnych sposobów na podniesienie odporności u swoich dzieci. Zwłaszcza w sezonie chorobowym ciągłe infekcje potrafią znacznie utrudnić życie i negatywnie wpłynąć na frekwencję w szkole.
Medycyna Dalekiego Wschodu uznawana jest za jedną z najstarszych metod lecznictwa. Chociaż dzisiaj w większości przypadków uważa się ją za niekonwencjonalny sposób leczenia, to znajduje coraz więcej zwolenników. Jeden z zabiegów typowych dla medycyny wschodniej, jakim jest akupunktura, został już nawet uznany przez WHO za oficjalną metodę leczenia rozmaitych schorzeń. Na popularności zyskują również mongolskie i tybetańskie zioła, które są dostępne w naszym kraju pod postacią suplementów diety. Na jakie przypadłości warto je stosować? Tego dowiesz się z naszego dzisiejszego poradnika.
Między piątym a dziesiątym miesiącem życia niemowlę zaczyna ząbkować. Doświadczeni rodzice wiedzą, że w tym czasie czekają ich bezsenne noce, a maleństwo będzie mogło mieć złe samopoczucie, zmniejszony apetyt, podwyższoną temperaturę, a nawet biegunkę. Ale nie wszyscy mają świadomość, że w czasie wyrzynania się ząbków warto wspierać odporność u niemowląt. Co zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym okresie?
Lato tuż-tuż. Czy wiesz, w jaki sposób możesz wspomóc swój organizm w szybszym spalaniu tkanki tłuszczowej i pozbyciu się nadmiaru kilogramów? Poniżej przedstawiamy kilka zasad, które Ci w tym pomogą.
Ze względów etycznych, ekologicznych, zdrowotnych… powodów jest wiele. Cywilizacja powoli odchodzi od mięsa i pokarmów odzwierzęcych, a diety wegetariańskie oraz weganizm promowane są szeroko na świecie przez wielu specjalistów od żywienia, ludzi show biznesu itd. Jeśli i Ty porzucasz wszystkie te pokarmy, warto robić to rozsądnie i z głową, by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu i samopoczuciu. Oto suplementy diety dla wegetarian i wegan, które warto mieć pod ręką dla zbilansowania swojej diety!
Farmasi to obecnie jedna z najprężniej rozwijających się firm sprzedaży bezpośredniej na świecie. Jeśli kochasz ekologiczne kosmetyki i szukasz dodatkowej pracy online, już dziś zostań ambasadorką Farmasi!
Naturalne suplementy mają niezwykłą moc, dlatego od wieków całe społeczeństwa sięgają po to co dała nam ziemia, po zioła, owoce, warzywa, nawet wtedy, gdy medycyna jest bezsilna. Prawdą też jest, że suplementy nie leczą, bo na wirusy nikt jeszcze nie wymyślił cudownego środka i byłoby skrajnie nieodpowiedzialne, gdyby ktoś stwierdził, że jakiś suplement nas wyleczy.
Jak w zdrowy sposób zadbać o naszą skórę? Gdzie szukać ekologicznych kosmetyków wykonanych z najlepszych składników?
Mimo że witamina D dla dzieci ma bardzo duże znaczenie, większość maluchów cierpi na jej niedobór. Czy trzeba ją suplementować przez cały rok? Czy może latem nie jest to konieczne? Jak inaczej dostarczyć organizmowi tego składnika i jak wpływa on na organizm?
