Bardzo zależy Ci na pewnych zmianach w dotychczasowym życiu? W planach jest m.in. catering dietetyczny? Słyszałaś dużo na temat tego, że dzięki firmom z tej branży można zadbać nie tylko o zdrowie, ale także... o czas? To fakt. Dodatkowo diety pudełkowe - oferowane przez LOVE Catering - są także relatywnie tanie.
W Polsce i na całym świecie używane są różne dodatki do żywności. Wśród nich warto wymienić gumę ksantanową. Jest to substancja wymieniana w składzie produktów jako symbol E415. Znajduje się w wielu lodach, sosach, dressingach, a także pieczywie bezglutenowym.
Dieta jest sposobem odżywiania, czyli wszystko, co jemy jest dietą. Niezależnie od wpływu na zdrowie, sposobu przygotowania czy kaloryczności. Chociaż w powszechnym użyciu dieta to posiłki mające na celu utratę wagi. Właśnie w takim przypadku, gdy stwierdzamy, że przydałoby się nam zrzucić parę kilogramów, myślimy o diecie niskokalorycznej. Zazwyczaj ograniczenie spożywania kalorii w naszym przekonaniu wiąże się z godzinami spędzonymi w kuchni, co nas skutecznie zniechęca. Czy dieta na thermomix przychodzi z pomocą?
Chcesz zgubić zbędne kilogramy? A może borykasz się z uczuciem ciężkości na żołądku lub masz problemy z jakością snu? Post przerywany zwany Intermittent Fasting czy dietą IF może się okazać dla ciebie idealny. Oprócz spadku masy ciała ma wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź, czym jest post przerywany i przekonaj się, czy to dieta dla ciebie!
Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych i odchudzanie to procesy nie łatwe, jednocześnie są to procesy, które nie mają gotowego schematu, według którego każda osoba, która będzie działała, to osiągnie sukces i zwycięstwo. Każda osoba, która chce zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i zdrową relację z jedzeniem, a także chce zredukować masę ciała, będzie poszukiwała swojej drogi, a dokładnie swojej strategii, która pomoże właśnie jej w osiągnięciu zwycięstwa. Badania pokazują, iż w przedziale czasu 3-5 lat po zakończeniu procesu odchudzania zdecydowana większość osób powraca do swojej wyjściowej masy ciała albo ją przewyższa. Pozostaje pytanie, jak działać, jak znaleźć swoją drogę do zwycięstwa, żeby nie dopuścić do powrotu kilogramów sprzed diety.
Praktycznie każda osoba, której zależy na utracie kilku zbędnych kilogramów, zadaje sobie pytanie, co jeść, żeby schudnąć? Otóż odpowiedź wcale nie jest taka łatwa, tym bardziej że co chwilę na rynku/w internecie pojawia się nowa dieta niskokaloryczna, która obiecuje spektakularne efekty. Jednak nie każdy do końca zdaje sobie sprawę nie tyle z restrykcji, z jakimi się wiąże, ile z tym, czy w ogóle jest ona bezpieczna. Dodatkowo bardzo często po skończeniu stosowania tzw. ,,diety cud", możemy się spotkać z dość często występującym u wielu osób efektem jo-jo.
Ludzie, próbując utrzymać prawidłową masę ciała często stosują różne dziwne sposoby i niestety nadal wiele osób wybiera niezdrowe diety takie jak kapuściana czy też mleczna. Ale na szczęście coraz więcej osób decyduje się na dietę wegańską. Jednak tutaj pojawia się pytanie: czy należy ją suplementować? Czas poznać odpowiedź!
Catering dietetyczny staje się coraz popularniejszy w ostatnim czasie, a oferta firm jest coraz bogatsza. Czy rzeczywiście dieta pudełkowa to takie dobre i zdrowe rozwiązanie? Czy warto z niej korzystać? Jakie są wady i zalety cateringu dietetycznego oraz czym kierować się przy wyborze firmy? Na te wszystkie pytania odpowiemy w poniższym poradniku.
Masz wrażenie, że wchodzenie po schodach sprawia Ci coraz większy problem? Może warto poprawić swoją wydolność? Poznaj dwa sprawdzone sposoby na zwiększenie kondycji i wydolności organizmu.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną i niestety z roku na rok rośnie liczba osób, która nie zmaga się już tylko z nadwagą, ale też otyłością. Jednocześnie zwiększa ona ryzyko jeszcze innych chorób, choćby cukrzycy czy niektórych typów nowotworów. Dlatego tak ważne jest, by o siebie zadbać i dbać cały czas. Nie ma to związku rzecz jasna z wyglądem, lecz ze zdrowiem. Jednak problem jest inny, otóż wiele osób, które się odchudzają, dopada efekt jojo. I niestety nie tylko utracone kilogramy, lecz i te dodatkowe wracają z szybkością bumerangu. Zatem tutaj pojawia się jakże uzasadnione pytanie, które brzmi: jak się odchudzać, by nie dopadł nas efekt jojo.
Chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów zawsze rodzi różnego rodzaju pytania. Zastanawiamy się nie tylko nad tym jak powinna wyglądać nasza dieta, ale również jak dopasować kaloryczność i liczbę posiłków w ciągu dnia. Kolejne pytania dotyczą aktywności fizycznej. Niestety, ze względu na napięty grafik, w wielu przypadkach trudno wygospodarować większą ilość czasu na ćwiczenia. Czy mimo tego, że nie spędzamy czasu na siłowni i nie trenujemy w domu, mamy szansę schudnąć?
Niestety nikt jeszcze nie wymyślił super szybkiego i skutecznego sposoby na mocne i gęste włosy. Możemy jednak w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy jakości struktury każdego włosa. Ważne aby pamiętać o systematycznej pielęgnacji wzbogaconej o odpowiednią dietę. O to kilka wstępnych wskazówek, które pozwolą Ci odpowiednio wzmocnić włosy.
