masaż
Podziel się
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2023/12/masaz-scaled.jpg)
Dlaczego warto uczyć się masażu?
Masaż to sztuka dotyku, która nie tylko relaksuje, ale również przynosi liczne inne korzyści. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potęgi masażu, co sprawia, że nauka tej umiejętności staje się ważnym elementem rozwoju zawodowego, zwłaszcza wśród fizjoterapeutów i osób…
![Dlaczego warto wybrać się na masaż relaksacyjny?](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2023/10/dlaczego-warto-wybrac-sie-na-masaz-relaksacyjny.jpg)
Dlaczego warto wybrać się na masaż relaksacyjny?
Masaż to forma terapii manualnej, z której chętnie korzysta wiele osób. Wspiera powrót do zdrowia, pomaga zadbać o piękny wygląd i dobre samopoczucie. Często stosuje się go również w celu zrelaksowania się i odprężenia. Czy rzeczywiście masaże relaksacyjne są skuteczne? Jaką formę mogą przyjmować? Dlaczego powinniśmy z nich korzystać? O tym przeczytacie poniżej.
![Jak się zrelaksować](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/12/Jak-się-zrelaksować.jpg)
Jak się zrelaksować?
Będąc w ciągłym pośpiechu i natłoku pracy często tracimy zdolność do relaksowania się. Odpoczynek zarówno fizyczny, jak i psychiczny jest ogromnie ważny dla naszego zdrowia. Jego brak może powodować depresję, bóle głowy, mięśni, a nawet wiele innych chorób. Jest wiele metod relaksowania się – jednym z nich na pewno jest regularny masaż. Poznaj zalety i właściwości masażu relaksacyjnego poniżej!
![Fitness i kulturystyka – akcesoria niezbędne dla aktywnych](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/11/Fitness-i-kulturystyka-–-akcesoria-niezbędne-dla-aktywnych.jpg)
Fitness i kulturystyka – akcesoria niezbędne dla aktywnych
Wśród specjalistycznego sprzętu przeznaczonego do uprawiania sportu, prowadzenia treningów kulturystycznych i wykonywania różnych ćwiczeń fizycznych nie może zabraknąć akcesoriów wspierających osoby ćwiczące. Warto pamiętać, że podczas intensywnych treningów zdarzają się kontuzje. Dlatego dobrze zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria, które umożliwią nam szybką rehabilitację po doznanej kontuzji.
![Jak pandemia wpłynęła na branże BEAUTY](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/05/Jak-pandemia-wpłynęła-na-branże-BEAUTY.jpg)
Jak pandemia wpłynęła na branże BEAUTY? Wypowiadają się m.in kosmetolog, masażystka, właścicielka firmy kosmetycznej
Jak obecna sytuacja związana z pandemią wpłynęła na ich działalność? Czy zamkniecie wszystkich salonów/ firm itp. było dobrym rozwiązaniem? Jak wykorzystać czas w domu? Radzą eksperci.
![Masaż Lomi Lomi](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2019/05/Masaż-Lomi-Lomi-charakterystyka-zabiegu.jpg)
Masaż Lomi Lomi – charakterystyka zabiegu
Masaż Lomi Lomi jest rodzajem leczniczego masażu i wywodzi się z Hawajów. Do Polski dotarł kilka lat temu i znalazł ogromną rzeszę zwolenników.
![Piwne kosmetyki piwne spa](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2018/10/Piwne-kosmetyki-piwne-spa.jpg)
Piwne SPA w Twoim domu! – Domowe SPA w 7 krokach
Czy wiesz, że nie musisz wychodzić z domu, aby poczuć się jak w prawdziwym SPA? Przeczytaj poniższe wskazówki i zrób coś dla siebie.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2014/10/spa1.jpg)
Jak rozpatrywać usługi hotelu SPA?
Hotel SPA to coraz popularniejsza kategoria w turystyce nastawionej na typowy wypoczynek i relaks.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2014/10/masaż.jpg)
Masaż relaksacyjny, który poczujesz wszystkimi zmysłami
Brak czasu dla samej siebie szybko odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale i kondycji skóry.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2014/07/masaż2.jpg)
Masaż – dobry sposób na złagodzenie bólu kręgosłupa
Masaż może być stosowany w różnych celach: dla złagodzenia bólu dla odstresowania i relaksu
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2013/11/ikona-wpisu1.jpg)
Czekolada rozumie.Czekolada nie zadaje pytań.
Czekolada może poprawić nie tylko nastrój, ale i wygląd naszego ciała. Dowiedz się więcej czytając ten artykuł.
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2013/08/olejki.jpg)
Sekret udanego zbliżenia i witalności – olejki naturalne
Przed wami specyfiki, które nadają się tak naprawdę do wszystkiego: olejki. Są idealne do nawilżania ciała, włosów, mają mnóstwo działań leczniczych i szerokie zastosowanie sypialni.