Chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów zawsze rodzi różnego rodzaju pytania. Zastanawiamy się nie tylko nad tym jak powinna wyglądać nasza dieta, ale również jak dopasować kaloryczność i liczbę posiłków w ciągu dnia. Kolejne pytania dotyczą aktywności fizycznej. Niestety, ze względu na napięty grafik, w wielu przypadkach trudno wygospodarować większą ilość czasu na ćwiczenia. Czy mimo tego, że nie spędzamy czasu na siłowni i nie trenujemy w domu, mamy szansę schudnąć?
Sport, zarówno amatorski, jak i ten bardziej zaawansowany to ważna dziedzina życia coraz większej części społeczeństwa. Wysiłek fizyczny wymusza na osobach aktywnych odpowiednie odżywianie, a sama dieta często nie wystarcza. Sportowcy nierzadko wspomagają się różnego rodzaju suplementami, zwanymi przedtreningówkami.
Chociaż wszystkim nam zależy na tym, aby możliwie jak najdłużej mieć wszystkie swoje naturalne zęby - bywa tak, że żaden dentysta nie jest w stanie nic już zrobić i musimy zaakceptować utratę któregoś z nich. Wtedy nie powinniśmy się załamywać, bo na szczęście obecnie istnieje dużo różnych opcji, z których możemy skorzystać w takiej sytuacji – a jedną z nich są implanty. Korzysta z nich wielu pacjentów, ponieważ implanty bardzo trudno jest odróżnić od naturalnego zęba - proces ich wszczepienia niestety trwa dosyć długo, ale warto to wziąć pod uwagę. Jeżeli będziemy cierpliwi to zyskamy bardzo trwałe i estetyczne uzębienie w miejscu obecnego ubytku.
W dzisiejszym świecie wiele spraw można załatwić za pośrednictwem internetu. Czasy pandemii ograniczyły nam bezpośredni kontakt z lekarzami, nie oznacza to jednak braku pomocy z ich strony. Konsultacje lekarskie, odbywają się dziś za pośrednictwem teleporad, które możemy przeprowadzać przez telefon czy laptop. Telemedycyna ma dziś wiele zalet, jedną z nich jest na pewno recepta online, która stała się dziś normą, budzi jednak wiele obaw. W tym artykule rozwiewamy wątpliwości na temat e recept online.
Sezon zimowy nie sprzyja dobremu samopoczuciu, zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci. Warto przygotować się na jego nadejście. Podpowiadamy, w jaki sposób wzmocnić organizm, po jakie produkty żywnościowe sięgnąć i kiedy stosować suplementy diety.
Zima to czas kiedy nasza odporność jest obniżona, a wszystko przez to, że słońca jest mniej, zatem organizm nie wytwarza dostatecznie dużo witaminy D. Dostarczanie jej w suplementach zapewnia tylko częściowe uzupełnienie braków, bo jeśli są przyswajane, to tylko w niewielkim stopniu. Jak ponadto można zwiększyć swoją odporność. Poznajcie tylko sprawdzone sposoby.
Któż z nas lubi gotować? Cóż, takie osoby są w mniejszości, a nawet jeżeli lubią, to problemem jest brak czasu. Jednocześnie przygotowanie odpowiednio zbilansowanego jedzenia wcale nie jest takie łatwe. Wystarczy tylko zbyt dużo tłuszczy i węglowodanów i już waga szybko wzrasta. A jednocześnie wyeliminowanie węglowodanów i wprowadzenie diety keto jest trudne i często kończy się niedoborami. Dlatego też zrozumiałym jest to, iż catering pudełkowy cieszy się tak duża popularnością. Tutaj jednak pojawia się jakże ważne pytanie: jaki wybrać?
Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, o tyle w przypadku dzieci nie jesteśmy pewni, kiedy możemy zacząć ją podawać. A okazuje się, że już niemowlęta powinny ją dodatkowo suplementować. Oto, co możemy robić, aby poprawić odporność naszych najmłodszych podopiecznych.
Każdy marzy, by jak najdłużej być pięknym i młodym. Dziś jest to możliwe. Regularne picie rybiego kolagenu w proszku nie tylko redukuje zmarszczki, ale także w sposób naturalny poprawia jędrność i elastyczność skóry.
Z początkiem października startuje II edycja wyzwania „Królowa Kroków”. Jest to wirtualne wydarzenie sportowe, skierowane głównie do kobiet, które ma charakter motywacyjny. Cel akcji Organizatorowi, poznańskiej marce Loco Sport, przyświeca cel zachęcenia jak największej liczby kobiet do zmierzenia się z…
Praca w biurze wydaje nam się oczywiście być całkowicie bezpieczna i nie widzimy związku pomiędzy problemami zdrowotnymi, a wykonywaniem tego typu zawodu. Jeżeli już cokolwiek nas martwi to głównie brak ruchu i to, że większość czasu spędzamy w jednej pozycji. Nie jest to jednak wcale jedyny kłopot, jak może nas zaatakować. Wiele osób, które wykonuje ciągle ten sam ruch nadgarstkiem – podczas pisania ręcznie lub na komputerze – zaczyna doświadczać bólu w tej właśnie okolicy. W taki sposób zaczyna się zespół cieśni nadgarstka.
Chociaż teoretycznie mogłoby się wydawać, że nie trzeba nikogo namawiać do korzystania z usług dentysty – nie jest to wcale takie oczywiste. Ludzie czasami potrzebują motywacji, bo nawet nieświadomie po prostu postępują źle. Nie chodzimy na przykład na przeglądy, bo wiemy, że dentysta na pewno znajdzie coś do naprawienia w naszych zębach - a to od razu dodatkowe koszty.
