Moje 30 dni z Ewą Chodakowską

Niedawno na swoim facebookowym profilu napisała, że gdy ktoś wyraża w stosunku do niej nienawiść, uśmiecha się.

Trampolina – uniwersalne urządzenie treningowe

Skoki na trampolinie to jest idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy!

Nowa kolekcja Reebok

Ania Mucha  jakiś czas temu została twarzą marki Reebok.  Zobaczcie nową kolekcję dla fanów jogi i tańca. Taniec od lat cieszy się ogromną popularnością wśród...

Zapoznaj się ze światem ZUMBY!

Jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów albo umięśnić swoje ciało podczas zabawy z gorącymi rytmami.

ZUMBA, czyli baw się i ruszaj

Połączenie ćwiczeń i zabawy. Tańca i aerobiku. Litry potu, zgubione kilogramy, wyrzeźbiona sylwetka

W zdrowym ciele, zdrowy duch!

Jesień kojarzy się z zimnem, deszczem, złym humorem i ciągłą chęcią siedzenia w domu...

Aktywna jesienią

Niestety- skończył się okres pląsania boso po trawniku, czy wesołego grania w siatkówkę plażową.

Masaż relaksacyjny, który poczujesz wszystkimi zmysłami

Brak czasu dla samej siebie szybko odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale i kondycji skóry.

Formuła S Fitness, czyli szybki powrót do rozmiaru S!

Jesień, coraz mniej słońca i chłodne wieczory, to doskonały impuls, aby zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i sylwetkę, zanim dopadnie nas jesienno-zimowy spadek nastroju. Jak nie dać się chandrze?

Joga dobra na wszystko

Ćwiczenia składające się na jogę mają na celu stopniowe rozwijanie ciała i umysłu, niezależnie od początkowego poziomu sprawności fizycznej.

NIE PRZEGAP!