Jest wiele sposobów, które pomagają budować kondycję fizyczną, ale mało który jest tak dobry jak znana od wielu lat skakanka bokserska. To sprawdzony przyrząd, który sprawdzi się także w treningu fitness - zarówno indywidualnym, jak i grupowym. Zobaczmy, w czym może nam pomóc dobrze dobrana skakanka treningowa.
Czy Tobie również wakacje nad morzem kojarzą się jedynie z leżakami na plaży? Jeśli tak, to najwyższa pora przekonać się, że nie jest to miejsce tylko dla największych leniwców, a urlop nad wodą może być równie udany dla osób, ceniących sobie ruch, szczególnie na świeżym powietrzu.
Kobiety we współczesnym świecie mają nie lada wyzwanie i wysoko postawioną poprzeczkę. Bez względu na to, gdzie obecnie mieszkają i jaką pracę wykonują, muszą borykać się z różnymi przeciwnościami losu. Pandemia wpłynęła także na pracujące Polki za granicą. Jak zmieniła się praca Polek na Teneryfie, w Belgii, Anglii, Holandii czy Szkocji – wypowiadają się bizneswomen!
Ból podczas i po stosunku jest częstą przyczyną zaburzenia w funkcjonowaniu kobiecych narządów rozrodczych, dlatego obserwując u siebie taką oznakę powinniśmy zwrócić na to szczególną uwagę.
Zastanawiasz się, kiedy ich działanie zostanie wznowione? Otwarcie salonów zaplanowano w trzecim etapie zmniejszania obostrzeń. Jak szybko to nastąpi? Czy działanie salonów kosmetycznych w czasie trwania pandemii może być bezpieczne?
Warto jednak pamiętać o tym, że każda nawet krótka przechadzka może zakończyć się niespodziewanym zwrotem akcji. Wystarczy chwila nieuwagi, by stracić z oczu swojego kompana. Ciekawość, instynktowna pogoń za dzikim zwierzęciem lub strach... okoliczności, przez które pies może się zgubić jest wiele. Jak zatem zadbać o bezpieczeństwo pupila?
Po rowery elektryczne sięgają zarówno starsi entuzjaści dwóch kółek, jak i młodzi użytkownicy, którzy chcą pokonywać trasy bez większego wysiłku. Dzisiaj, z pomocą eksperta zibibike.pl, pokażemy wam, jak przerobić rower na elektryczny.
Pierwsza randka dla wielu osób to niesamowite przeżycie i wyzwanie. Aby nie stresować się na pierwszej randce, warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomogą się wyluzować i sprawią, że będziesz się świetnie bawić. Sprawdź, jak zachowywać się na pierwszym spotkaniu, z kimś, kto ci się podoba.
Sosy przeważnie kojarzą nam się z różnorodnymi sałatkami. Używamy ich, aby dokładnie połączyć składniki i nadać daniu wyrazistego smaku. Jednak mogą również stanowić charakterystyczny dodatek do mięs z grilla, pieczonych lub świeżych warzyw. Możliwości są wręcz nieograniczone! Jak wzbogacić smak dań za pomocą aromatycznych sosów?
Czy z problemem poczuciem bycia brzydkim można iść do psychologa? Czy można pracować nad byciem ładnym? Dlaczego poczucie piękna jest tak dla nas ważne? Odpowiada psycholog Marysia Łucjan.
Aleksandra jest pszczelarką - jej zawód intryguje i zaskakuje. Jak zostać pszczelarką? Czy to ciężka praca? Jaką ma misje? Dowiedzie się z wywiadu!
Wiele osób musi radzić sobie z nowymi obowiązkami, wybrać priorytety i borykać się z samodyscypliną. Nierzadko, przeszkadzają nam dzieci, pies, kot i... nasze lenistwo. Jak wygląda praca zdalna z różnych perspektyw? Przeczytajcie!
